Regels op de baan

Om het voor iedereen op de ijsbaan veilig te houden, gelden er belangrijke regels.

Waar schaats je?
Je trainer geeft aanwijzingen waar je mag schaatsen. Let op waar je rijdt, waardoor de ruimte op de baan optimaal benut kan worden. Daarbij houd je rekening met de indeling van de baan. De ringbaan wordt door een rode stippellijn en een doorgetrokken blauwe lijn in drie 'schaatsbanen' verdeeld:

De binnenste ring is voor snelle (wedstrijd)rijders (links van de rode stippellijn)
De middelste ring is voor gemiddelde schaatser (tussen rode en blauwe lijn)
De buitenste ring is voor uitrijden, technische oefeningen en beginners (rechts van de blauwe lijn)

Baanetiquette

Rij altijd - als er ruimte is - zover mogelijk naar rechts.
Geef altijd ruimte aan snellere rijders, zeker als je iets hoort als 'hogerop!'
Bij uitleg van de trainer staan de schaatsers zo dicht mogelijk tegen de boarding.
Kijk bij een trainingsopdracht eerst achterom of je niet hindert voordat je start.
Rij je in een groep? Rij dan niet met meer dan zeven rijders achter elkaar.

Uitrijden
Na een oefening kun je uitrijden aan de buitenkant van de baan. Doe dit met maximaal twee personen naast elkaar in de rechterbaan (rechts van de blauwe lijn).

Start oefenen
Als je een start wilt oefenen, dan vraagt dit extra aandacht voor de veiligheid van jezelf en anderen:

Starts oefen je altijd in de buitenste ring, dicht tegen de blauwe lijn aan zodat schaatsers je links en rechts (uitrijders) kunnen passeren.
Houdt ruimte aan de buitenzijde, naar de boarding, zodat rijders daar ook kunnen passeren.
Start met maximaal met twee rijders tegelijk én alleen achter elkaar.
Achter de startende rijder(s) staat een andere schaatser die kijkt in de richting van aankomende schaatsers om te waarschuwen dat er gestart wordt.

Gevallen?
Als je valt, waarschuw dan anderen om je heen door te roepen, maak je klein en hou je schaatsen richting het ijs. Sta zo snel mogelijk op en ga naar de kant. Heb je hulp nodig? Laat dit dan weten. Er zijn altijd trainers in de buurt die je kunnen helpen. Wil je even rusten? Ga dan van de baan af en laat iemand je begeleiden. Waarschuw altijd een trainer en vertel dat je gevallen bent.

Als we met z’n allen ons best doen, kunnen we er samen fijne en veilige trainingsuren van maken!